Приложение autosleep не имеет прав доступа для назначения сеанса в фоновом режиме

Обновлено: 19.09.2024

Сон в наше время является, наверное, самым лучшим подарком. И неважно будний это день или выходной. В современном бешеном ритме жизни на такую роскошь остается все меньше и меньше времени. А с приходом в наш мир различных технологий наподобие айфонов и ноутбуков все сложнее бывает выключать их вовремя, чтобы обеспечить себе полноценный восьмичасовой отдых. Такая перезагрузка организма жизненно необходима, иначе постоянные заботы, дела, работа и вечеринки свалят нас с ног и приведут к развитию серьезных заболеваний, как физических, так и психологических.

К счастью, современные техники не сидят сложа руки, а постоянно изобретают что-то новое и существенно облегчающее нашу жизнь. Чтобы наш отдых был максимально комфортным и восстанавливающим силы, они придумали специальную программу, которая позволяет составлять индивидуальный график сна и дает возможность человеку каждое утро выглядеть свежим и здоровым. Для того чтобы ощутить все преимущества такой разработки, рекомендуется скачать приложение AutoSleep и опробовать его самостоятельно.

Еще актуальный материал для вас про программу для изучения английского.


Для чего нужны трекеры сна?

Многие, наверно, не раз обращали внимание на такую особенность организма: поспав всего 3-4 часа, человек встает свеженьким как огурчик и весь день полон энергии, но иногда даже после 10-часового отдыха в теле чувствуется усталость и ничего не хочется делать. О чем это говорит? А все дело в том, что важно не количество часов, которые вы спите. А фаза сна в которую вы просыпаетесь.

Трекер сна способен посчитать количество сердечных сокращений, учесть индивидуальные особенности организма и потребности в отдыхе, а также определить самое лучшее время для пробуждения, чтобы оно было легким и естественным. Кроме того, программа четко считывает сердечный ритм, поэтому может своевременно предупредить о скрытых нарушениях здоровья. Одним из лучших таких трекеров, и является AutoSleep.

Стоит отметить, что эту программу можно установить исключительно на iPhone, а вот загружать ее на Apple Watch не нужно. Непосредственное отслеживание продолжительности сна и определение его фазы происходит с помощью информации, которая поступает с часов. Но тут есть одно условие: гаджет все время должен находиться на руке. Рекомендуется операционная система – 4.2, однако устройство способно работать с версией 3.1, но не ниже. Прежде чем скачать приложение AutoSleep на телефон, стоит удостовериться, что версия платформы для этого подходит.

Преимущества трекера сна AutoSleep

  1. Нет необходимости загружать программу на часы.
  2. При постоянном ношении Apple Watch на руке утилита отследит особенности сна и его качество самостоятельно. Подробный отчет об этом вы получите утром при разблокировке своего смартфона.
  3. Даже если вы с вечера поставите часы заряжаться, а с утра их разблокируете, приложение оповестит о самочувствии все равно.
  4. Для любителей перед сном почитать интересную книгу разработчики встроили в программу функцию Lights OFF. С ее помощью приложение максимально точно установит время засыпания и подстроит все параметры под него.

Как именно исследуется качество сна

От часов на айфон передается частота пульса, которая и позволяет приложению проводить анализ состояния человека в период сна. Просмотрев полученный отчет, который сформировала программа, вы увидите такие показатели:

  • длительность ночного отдыха;
  • время засыпания и пробуждения;
  • время глубокой и легкой фазы сна;
  • рекомендации по нормализации сна в случае, если он недостаточный.

Кроме того, приложение Auto Sleep может работать одновременно с программой мониторинга сердечной активности Heart Watch, передающей все полученные данные в утилиту «Здоровье». В общем, из всего вышесказанного можно сделать вывод, что трекер сна – действительно нужная и полезная вещь, которая помогает предупредить различные проблемы со здоровьем.


Включение трекинга на часах

С 14-й iOS на айфонах появился раздел под названием «Сон» в программе «Здоровье». Во время первичного запуска программы и установки необходимых обновлений система предложит пользователю активировать функцию отслеживания. Далее включать эту функцию уже можно на айфоне в программе «Здоровье» или на часах в утилите «Сон».

Чтобы качественно отслеживать свой сон, нужно настроить такие основные параметры:

  1. Расписание сна.
  2. Период отдыха.
  3. Режим сна.
  4. Отслеживание на часах Apple Watch.

Изучим эти параметры подробнее.

Расписание сна

В данном параметре возможно настроить желаемое расписание своего отдыха, то есть указать соответствующее время, на протяжении которого вы хотели бы спать. Также можно определить основные цели пробуждения и ночного сна.

При установке цели программа сама рассчитает, когда вам нужно ложиться, и формирует сигнал будильника. В результате вы сможете узнать, получилось ли у вас достичь своей цели за ночной отдых. Расписание создается путем указания времени засыпания и пробуждения. Соотнеся это с вышеуказанной целью, программа сообщит, подходит ли такой интервал для здорового сна. Причем график можно использовать как каждый день один и тот же, так и устанавливать разный на разные дни. Можно таким образом разграничить будни и выходные.

При наличии на руке гаджета, будильник сработает именно на нем, а не на телефоне. Расписание возможно настраивать в программе «Здоровье» или в утилите «Часы», но в графе будильника. В принципе функционал не сложный.

Режим сна

Он считается дополнительным и применяется вместе с расписанием ночного отдыха. При его включении выбранное время переводится в режим тишины – «Не беспокоить». Этот параметр может включаться и отключаться автоматически, но можно и все это делать вручную.


Период отдыха

Сюда относится время, потраченное на подготовку к ночному сну. К примеру, оно может составлять 40 минут, на протяжении которых предположительно вы уснете. Активизация данной функции позволяет включить режим сна за некоторое время до засыпания, чтобы человек спокойно расслабился и его ничего не отвлекало.

Что самое интересное, период отдыха позволяет запустить в определенное время, например, программу для чтения, что очень удобно для тех, кто перед сном читает. Или вы привыкли делать заметки на ночь глядя, либо слушать любимую музыку – все это может быть запрограммировано именно в этом режиме.

Чтобы задать необходимую команду, следует зайти в настройки периода отдыха и выставить нужные параметры. При активации режима на экране телефона отобразится текущее время как напоминание о том, что скоро пора засыпать. А также вы увидите ссылку к настроенным командам, которая позволит быстро выполнить перед сном запланированные действия.

Отслеживание сна

Здесь программа будет анализировать, сколько времени вы спите, после чего разбудит с помощью тактильного сигнала, который вы почувствуете через устройство Apple Watch. Стоит отметить, что параметры по отслеживанию отдыха задаются и на ручном гаджете, и на айфоне в соответствующих приложениях. Но как только функция будет запущена, дисплей Apple Watch погаснет и заблокируется по установленному расписанию, а значит, устройство вас ночью случайно не разбудит.

Информацию из часов о сне можно посмотреть на айфоне в программе «Здоровье». Для того чтобы полноценно использовать трекер сна, мало просто скачать приложение AutoSleep, нужно еще постоянно следить за тем, чтобы на часах был полный заряд и на руке они находились постоянно. Сон отслеживается ночью автоматически, но только при условии наличия на Apple Watch достаточного заряда.

На наручном гаджете утилита «Сон» дает возможность ознакомиться с нюансами расписания, получить уведомление о параметрах настроек времени для отдыха и его периодичности. Также здесь отображаются некоторые данные из «Здоровья», касающиеся отслеживания сна.


Пробуждение

С утра пользователь слышит звук будильника. Причем его издавать могут либо часы, либо телефон. Стоит отметить, что будильник на айфоне еще и приветствует просыпающегося приятным посылом «Доброе утро». Кроме того, на экране можно увидеть прогноз погоды, а также указание точного времени. Мелочь, а приятно.

Сводка по правильной настройке параметров отслеживания сна

Основные настройки, произведенные в программе «Здоровье», подразумевают предоставление айфоном краткого перечня используемых в приложении параметров. Если необходимо внести какие-то изменения в настройки, следует через «Здоровье» зайти в раздел под названием «Сон».

Где найти данные о качестве сна?

Вся информация касательно ночного отдыха, собранная внутри Apple Watch, размещается в утилите «Здоровье» в упомянутой выше графе «Сон» на айфоне. Данные отображаются как еженедельно, так и помесячно. А это дает возможность увидеть, произошли ли какие-то изменения в вашем графике сна за определенное время.

Наручные часы накапливают данные о таких важных параметрах, как длительность сна человека, а также проведенное в кровати время и, конечно же, частота сокращений миокарда. Однако гаджет не предоставляет никакой дополнительной информации. К примеру, есть иные приложения, называемые фитнес-трекерами, которые сохраняют больше информации о различных фазах сна, однако отслеживание устройстве на Apple Watch этим похвастаться не может.

Следует отметить такое преимущество, как статьи информационного характера, которые «яблочная» компания предлагает прочесть для того, чтобы улучшить качество сна. В общем, программа довольно интересная, поэтому рекомендуется скачать приложение AutoSleep и заранее побеспокоиться о своем здоровье.

Насколько сильно программа разряжает батарею часов?


Стоит обратить внимание на то, что утилита по отслеживанию сна и сбору соответствующих данных использует много заряда Apple Watch – примерно 15 % за ночь. Поэтому следует учесть данный момент и своевременно ставить гаджет на зарядку.

Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи — Остальные записи —

Увидим ли мы Apple iMac Pro в начале 2022 года и каким он будет. Все об анонсе устройства в этом обзоре.

Apple выпустила отличную рождественскую рекламу, снятую на iPhone 13 Pro

Apple и в этом году придерживается традиций и выпустила великолепный рождественский рекламный ролик, снятый на iPhone 13 Pro. Насколько качественное получилось видео и почему его стоит посмотреть?

Сегодня любой современный iPhone прекрасно справляется даже с самыми мощными играми. Но, если вы настоящий геймер, то хотите получать лучшее от своего цифрового любимца. Давайте поговорим о том, какой айфон самый лучший для игр.

Как управлять фоновым обновлением приложений на watchOS

Обновление приложения в фоновом режиме играет ключевую роль в обеспечении бесперебойной работы приложения. Хотя нельзя отрицать тот факт, что это довольно полезно для улучшения взаимодействия с пользователем, оно остается одной из самых энергоемких функций.

Как и iOS, watchOS позволяет включать / отключать фоновое обновление приложения для определенного приложения на Apple Watch. И если вы хотите полностью отключить его, чтобы продлить срок службы батареи на ваших умных часах, есть способ сделать это с помощью переключателя «Master».

Итак, в чем подвох? Хотя это не уловка как таковая, имейте в виду, что приложения с осложнениями на текущем циферблате будут продолжать обновляться на Apple Watch, даже если их настройка фонового обновления приложений отключена. При всем сказанном, давайте начнем!

Включение / отключение фонового обновления приложения с помощью приложения Watch для iPhone

Откройте приложение Watch на iPhone.

2. Теперь убедитесь, что в левом нижнем углу выбрана вкладка «Мои часы».

Нажмите на вкладку Мои часы

3. Затем нажмите «Общие».

Выберите общий вариант

4. Затем нажмите «Обновление фонового приложения».

Выберите обновление фонового приложения

5. Далее вы должны увидеть список всех приложений, у которых есть доступ к фоновому обновлению приложений на Apple Watch. Теперь вы можете выключить переключатель рядом с каждым приложением, которое вы не хотите обновлять в фоновом режиме.

Управление обновлением фонового приложения на Apple Watch

Я бы порекомендовал вам отключить переключатель для каждого приложения, которое вы не часто используете, и оставить переключатель включенным для тех, которые вы используете чаще.

Отключить фоновое обновление приложений на watchOS

Кроме того, в центре вверху есть переключатель обновления основного фонового приложения. На тот случай, если ваши Apple Watch сильно разряжают батарею или вы хотите сократить ненужное потребление батареи, отключите этот главный переключатель.

Включение и отключение фонового обновления приложений на Apple Watch

  1. Запустите приложение «Настройки» на Apple Watch.

Откройте приложение

2. Теперь нажмите «Общие».

Выберите Общие

3. Затем нажмите «Обновление фонового приложения».

Нажмите на фоновое обновление приложения

4. Затем либо выключите переключатель для определенного приложения, либо полностью отключите фоновое обновление приложения на своих умных часах.

Возьмите под свой контроль обновление фонового приложения на Apple Watch

Управляйте обновлением приложений в фоновом режиме с легкостью на Apple Watch

Вот и все! Теперь, когда вы знаете, как управлять обновлением фонового приложения на Apple Watch, используйте его максимально эффективно, чтобы предотвратить ненужный разряд батареи. В зависимости от ваших потребностей вы можете либо полностью отключить его, либо разрешить обновление только отдельных приложений в фоновом режиме. Также не забудьте ознакомиться с нашей статьей о распространенных проблемах Apple Watch и их исправлениях. Вы получите массу советов, которые помогут решить распространенные проблемы и улучшить взаимодействие с пользователем.

Best Sleep Tracker App on Apple Watch iPhone | Pillow v.s. AutoSleep

Для этого приложения пока нет обзоров

Для этого приложения пока не указаны ссылки

Аналоги AutoSleep: Трекер сна







Для этого приложения аналоги не указаны

Отзывы о приложении AutoSleep: Трекер сна ( 384 )

Сначала казалось, что будильник действительно «умный» - я ставила время, к которому надо проснуться, и указывала, что можно начинать меня будить в диапазоне 20 минут до основного времени. Предполагала, что приложение будет искать самую легкую фазу сна в эти 20 минут, чтобы проще было встать. Сначала, видимо, так и было, но последнее время замечаю, что он будит меня просто ровно за 20 минут до назначенного времени, будто не смотря на фазу сна.

Также сегодня приложение не поняло, что я встала (хотя будильник через него прозвенел и я его отключила) и думало, что я сплю ещё 3 часа. Возможно потому, что я сняла часы, но все равно, приложение же должно было это понять.

Пользоваться лишний раз не хочется, неудобно и неточно. Ответить

But even if it turned on after that sometimes it doesn’t alarm at morning. Ответить

Для меня это приложение станет идеальным, когда оно начнет отслеживать мой сон минута за минутой, хотя бы сразу выводить данный на часы и мне не приходилось просыпаться, чтобы узнать сколько я спала.
Ещё не знаю насколько это осуществимо, но возможно ли поставить будильник, отсчёт которого пойдет после того как я уснула? Например я заснула и через 8 часов зазвонил будильник автоматически? Не нашла такой функции и не уверена что она вообще есть

В остальном прога норм, вроде как сон отслеживает почти идеально. Хоть интерфейс и трудный для меня (ибо редактирование и график сна я нашла с трудом), но это не главное Ответить

I kinda liked the app in the past: despite its horrible UI, it worked correctly. now it seems to be broken Ответить

Помогает нормализовать свой сон, разобраться в причинах недосыпа и ощущения «невыспанности». Также очень помогает оценить степень восстановления после тренировок, нагрузок, тяжёлых дней (падение пульса ночью и ВСР при пробуждении) и принять правильное решение о планировании нагрузок в следующий день. Ответить

А ещё будильник не срабатывает. Ответить

Плюс чекает пульс во сне
И есть умный будильник Ответить

БУДИЛЬНИК - это игра в рулетку.
Каждый вечер его нужно включать = нельзя настроить расписание на неделю.

Но даже если я устанавливаю будильник, он не всегда включается. После нажатия кнопки "включить будильник" в меню всеравно отображается "выкл".

Но самое удивительное, что если будильник всё таки завелся - он не будет утром настаивать, чтобы Вы встали с кровати. Просто пожужжит тихонько и всё. Поэтому использую в качестве будильника дополнительно еще стандартное расписание сна от айфона.

Сон считает✅
Будильник не работает

Хочется вернуть деньги за покупку, еще недельку посмотрю, подумаю. Ответить

p.s. Иногда почему-то ночью выключается будильник на Apple Watch. Вечером ставишь будильник, а утром он не срабатывает. Почините, пожалуйста Ответить

Please, fix it! Ответить

Например, почему такое мучение - отредактировать сон вручную? Просто не работает и все. А когда работало, добавлять можно только по 15 мин.

Нет точного времени сна.

Все время выдаёт ошибки, стирает целые дни.

Дописывает сон там, где его не было, все время нужно проверять.

Ну почему нельзя сделать так чтобы все хотя бы работало? Все-таки платное приложение.

Я не говорю о интуитивно НеПонятном интерфейсе и каких-то лишних функциях, которые не работают все равно. Ответить

И вопрос 2: можно ли как-то подключить к приложению Garmin Fenix 3 HR Sapphire? Ответить

Много классных ориентиров для улучшения качества сна. Ответить

А вот хвалёный «умный будильник» не включается на моих Apple Watch. За это прям минус. Ответить

iPhone XR, iOS 14.2 Ответить

Написана стоимость 229 руб, а сняли 304 :( пока ещё не смотрела само приложение, но за обман стоимости огромный минус Ответить

Графики многие не показывает, вместо них чёрный экран.
Многие моменты интуитивно непонятны.
Сегодня показывает что я вообще не спал, хотя на графике за день видно что по датчикам все нормально отслеживается. Ответить

Problem debug won’t help. “Problem: 7 - Background heart rate data are not being captured reliably. The most common cause for this is not having a passcode on your Watch and not having wrist detection enabled.” - both are on. Ответить

Рекомендую качать пакетом вместе с HeartWatch, так выгоднее и информативнее. Ответить

Спасибо разработчикам и дизайнерам за прекрасный продукт! Ответить

До этого долгое время пользовался Pillow с переменным успехом — приложение могло "потерять" меня посреди ночи даже в ручном режиме! На фоне этого постоянные просьбы оформить дорогую подписку и удаление всё большего числа функций из бесплатной версии — просто свинство. С AutoSleep всё сильно проще — один раз заплатил и пользуешься продуктом так, как тебе хочется. Ни разу не пожалел о покупке. Ответить

В остальном без претензий, главное - нет проклятой подписки. Ответить

Information analysis is carried out with maximum accuracy.
One wish to the developers, do the calculation of the average pulse from the sample without the maximum and minimum values. This approach will allow you to get the most accurate value of the average pulse. Ответить

Пока жалею о потраченных деньгах, хорошо что весь пакет сразу не стала покупать. Ответить

Для разработчиков - если бы приложение давало больше рекомендаций на острове данных - было бы супер! Ответить

Excellent app, one of the best in its class, very accurate in determining sleep/wake up times. But horrendous interface and its translation to Russian language make the app a real pain and almost impossible to use. Also very strange and unfortunate that the author would refuse to incorporate the feature to switch the interface language to English. For example, OmniFocus devs sent me a script to switch the interface language literally 10 minutes after I filed a support ticket. That’s why I’ve been buying all of the OmniGroup apps for several years. Unlike this app though. Ответить

Пользуюсь вот уже полгода, за все время лишь пару раз часы не поймали момент засыпания и засчитали лишь считанные минуты сна, хотя спал я явно больше.

В целом для городского жителя, страдающего от хронического недосыпа это не станет спасением, но точно глотком свежего воздуха. Посмотрел статистику фаз сна и в соответствии с ними выставил будильники, теперь по утрам чувствую себя человеком

UPD 18/12/18 Ваше обновление - огонь Ответить

ПОЖАЛУЙСТА ДОБАВЬТЕ РУССКИЙ ЯЗЫК В HEARTWATCH Ответить

Тут вам покажут и ночное падение пульса, и вариабельность ритма (если будете использовать программу Дыхание на часах сразу после пробуждения в течении 1 минуты). Определение глубокого сна похоже на правду, так как, помимо определения движения, использует данные от (точного) пульсометра.

Касательно необходимости носить часы ночью. Перед покупкой часов я даже не подозревал, что можно использовать их как трекер сна, но быстро подстроился под необходимость зарядки часов в альтернативном режиме после открытия этой программули. Заряжаю сразу после пробуждения (или после утренней пробежки) и перед сном по 15-20 минут. Часы очень редко опускаются ниже 80% заряда. Это намного удобнее, чем заряжать по час/полтора раз в сутки.

ОБЯЗАТЕЛЬНО скачайте трекер сердечной активности от этих разработчиков. Две эти программы это золотой фонд софта моих часов. Ответить

К интерфейсу привыкаешь и понимаешь логику. Ответить

Версия 6 очень понравилась функционалом и обновленной статистикой! 5+ Ответить

Nicely made app! I loved literally everything about this app from the quality of measurements to the design of the app. The design is not Apple-way, hard to argue with that, but usability and measurements quality are far beyond good.

I’d like to thank developers for this beautiful app!
May the force be with you!) (c) Ответить

Favorite

В закладки

Как отслеживать сон с помощью iPhone и Apple Watch

Для этого не обязательно обзаводиться специальными браслетами или трекерами, отлично подойдет связка из iPhone и Apple Watch.

Что и как настроить


1. Для начала потребуется специальное приложение из App Store. Рекомендуем использовать AutoSleep, программа платная (229 руб.), но работает автономно в фоновом режиме и не требует вмешательства пользователя.

Другие подобные утилиты часто не могут самостоятельно распознать начало сна, нужно вручную каждый вечер активировать программу.

2. При первом запуске программы мастер настройки поможет задать все необходимые параметры.

AutoSleep позволяет отслеживать фазы и продолжительность сна, когда владелец не снимает Apple Watch с руки всю ночь, либо ориентироваться по показаниям iPhone, который придется оставлять в кровати недалеко от себя.

Приложение самостоятельно подскажет минимальное необходимое время сна.


Чтобы время нахождения в кровати верно учитывать системой, необходимо активировать одноименный переключатель непосредственно перед сном.

4. После первого использования программа предложит внести изменения в настройки и покажет первые результаты.

Есть и бесплатный аналог


Если сомневаетесь в необходимости приобретения приложения, можно начать отслеживание через бесплатное приложение Pillow.

Утилита изначально предлагает базовый набор возможностей, а в дальнейшем позволяет получить доступ ко всем функциям при помощи встроенной покупки.

Использование утилиты аналогичное, нужно произвести первоначальную настройку и отслеживать сон при помощи надетых часов или оставленного в кровати iPhone.

Что делать дальше


Теперь данные о фазах и продолжительности сна будут накапливаться в приложении.

Дальнейшие действия очень индивидуальны и зависят от конечной цели пользователя.

Одним хватит умного будильника для комфортного подъема в фазу короткого сна, другие обнаружат, что спят меньше положенной нормы, третьи увидят, в какое время сон наиболее крепкий и смогут изменить свой график.

Важно помнить

Утилиты, отслеживающие продолжительность и качество сна работают всю ночь, потребляя заряд батареи.

Продумайте план зарядки, чтобы утром перед выходом на работу не остаться с разряженными гаджетами.

(2 голосов, общий рейтинг: 4.50 из 5)

Favorite

В закладки


Поначалу мы хотели составить подборку приложений для отслеживания сна, но потом решили не захламлять эфир читателей, поскольку явный лидер по точности измерений дал о себе знать довольно быстро. Им оказалась скромная программа AutoSleep, распространяющаяся без подписок и по демократичной цене в три бакса. Данный трекер работает как с Apple Watch, так и без, у него шикарный интерфейс, программа до безобразия умная, информативная и, самое главное, – точная.

Внимание! Также состоится раздача пары кодов для бесплатной загрузки приложения в App Store. В конце обзора вас будет ждать небольшой конкурс.

Конкурс завершён.

AutoSleep располагает двумя схемами эксплуатации: с Apple Watch на руке во время сна и без.

2) Без применения часов вам нужно поставить их на ночь на зарядку, лечь спать, а потом, уже проснувшись, надеть гаджет на руку, либо нажать на iPhone, который всё это время будет лежать неподалёку.

Загружать отдельное приложение AutoSleep для Apple Watch не нужно.


По соседству выстраиваются все показатели по дням недели, где сразу видно, насколько далеко продвинулся спящий в достижениях по сну (в зависимости от цвета). В самом низу AutoSleep даёт подробные комментарии для каждой сессии.



AutoSleep также может определить, насколько восстановился пользователь, за счёт колебаний сердечного ритма. Приложение замеряет ритм и сравнивает со среднестатистическим значением, определяя влияние стресса на организм, который может быть вызван болезнью, перетренированностью и прочими негативными факторами. Если колебания будут находиться на высоких точках, это послужит сигналом проверить собственный распорядок дня и активности.

Забыли, как спали в последний раз? Спросите Siri! AutoSleep поддерживает Команды и бодро отвечает на все вопросы пользователя.



Владельцы Apple Watch, которым данный аксессуар не мешает во сне, всё-таки имеют больше преимуществ, так как для них приложение выкатывает глубокий анализ сна, в отличие от подсчёта одного только времени, производящегося без часов. Советуем обзавестись удобным ремешком, выключить активацию экрана при подъёме запястья и спать с Apple Watch на руке. Так вы выжмите максимум из AutoSleep и получите скрупулёзный отчёт.

Чтобы Apple Watch не полыхали во время сна, запустите приложение Watch на iPhone и перейдите по адресу: Настройки -> Основные -> Активация экрана, выключив функцию «При подъёме запястья».



Что ж, мы были приятно удивлены, насколько точным, проработанным, комфортным и впечатляющим, с точки зрения дизайна, может быть приложение для отслеживания сна за скромные 229 рублей, в то время другие трясут подписку, хотя и не могут близко подойти к достоинствам AutoSleep. Русский язык присутствует, мы взяли скриншоты на английском, поскольку они получились более красочными, чем собственные :)

Раздача промо-кодов

Коды уже отправлены читателям, почтовые ящики которых содержат следующие адреса:

Читайте также: