Как посмотреть сколько времени проводишь в инстаграм на айфоне
Обновлено: 19.09.2024
Социальные сети отнимают много времени: общение с друзьями, публикация контента, чтение статей — все это занимает от 2-х часов в сутки. В этой статье вы узнаете, как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм. Также мы поговорим о том, как установить ограничения по времени использования социальной сети.
Как узнать время, проведенное в Инстаграм?
В мобильном приложении есть встроенный инструмент для отслеживания времени, которое мы проводим в Instagram.
Откройте меню управления профилем. Перейдите в раздел «Ваши действия».
Откроется подробная статистика учетной записи в виде графика. Над графиком указано среднее время использования социальной сети за день. Данные учитываются за прошедшую неделю.
Чтобы узнать данные за конкретный день, нажмите на столбец в графике. Над выбранным столбцом отобразится время использования приложения — часы и минуты.
Время учитывается, когда вы используете Instagram на текущем устройстве. Если вы войдете в аккаунт с другого смартфона или планшета — статистика изменится.
Как посмотреть время использования приложений на iOS
В операционной системе iOS есть инструмент, который позволяет отслеживать время использования всех приложений.
Откройте раздел с настройками на iPhone или iPad и перейдите в «Аккумулятор.
Здесь собрана подробная статистика о работе аккумулятора: уровень последнего заряда, состояние батареи. Данные отображаются на специальном графике.
Ниже находится раздел «Активность в программах». Здесь можно узнать, сколько времени вы проводите в Instagram и других социальных сетях.
Это интересно: хотите быстро набрать тысячи подписчиков и лайков в Instagram? Накрутите их с помощью сервиса Likemania. Это безопасно: профиль не заблокируют.
Еще это очень дешево: цена подписчика — от 0.35 руб, а лайка — от 0.14 руб.
Сервис привлекает живых людей и роботов. Можно накручивать просмотры для видео. Начинайте раскрутку своего профиля прямо сейчас.
Начать накрутку подписчиков и лайков в Likemania >>>
Статистика показывается за два периода времени: за последние 24 часа и за последние 10 дней.
Список программ сортируется от большего к меньшему: в верхней части списка находится утилита, в которой вы провели большего всего времени за указанный период времени.
Также в этом разделе можно посмотреть процент заряда, который потребляет приложение.
Определяем время активности в Инстаграм на Android
- Установите утилиту на мобильное устройство — оно бесплатное.
- После этого откройте «QualityTime». В главном окне собирается подробная статистика — время работы в приложения.
Можно посмотреть общее время использования всех приложений. Есть детализация по каждой программе. Данные показаны на горизонтальной временной линии.
Как установить ограничения по времени использования приложения
В Instagram есть специальный инструмент, который дает возможность установить ограничения по времени использования приложения.
Откройте меню на странице профиля и перейдите в раздел «Ваши действия».
Здесь находится раздел «Управление временем». Выберите первый пункт из списка — «Установите ежедневное напоминание».
Откроется таймер. Установите время, которое хотите проводить в Инстаграме: 10 минут, 20 минут, 1 час и т.д.
Как только пройдет указанное время, приложение автоматически уведомит вас, что пора закрыть социальную сеть и заняться другими делами.
Это важно: мечтаете стать популярным в Instagram и начать зарабатывать? Хотите привлечь новых подписчиков и клиентов для бизнеса? В этом поможет сервис Zengram — инструмент для профессионального и безопасного продвижения.
Инструмент привлекает только живых подписчиков — вашу целевую аудиторию. Есть бесплатный пробный период (3 дня).
Первые результаты продвижения (новые подписчики и клиенты) — уже через 2-3 часа после старта.
Начать раскрутку аккаунта бесплатно >>>
Сколько времени люди проводят в Инстаграме — немного статистики
Компания SimilarWeb провела исследование и узнала, сколько люди тратят времени на Instagram.
Подробный отчет можно прочитать в блоге «Recode».
Каждый день, среднестатистический американец тратит на Инстаграм 53 минуты . Исследование длилось ровно один год: с июня 2017 по июнь 2018 года. В начале исследования среднее значение пребывания людей в Instagram было меньше — 27 минут в сутки .
Лидер среди социальных сетей — Facebook. Каждый день пользователи тратят 59 минут на общение в соц.сети.
Заключение
Теперь вы знаете, как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм. Старайтесь ограничивать свое время пребывания в социальных сетях. Установите себе правило: я провожу в Instagram не больше 30 минут в день.
В свободное время займитесь более полезными вещами: почитайте 20-30 страниц книги, начните изучать английский язык, выйдите на пробежку.
Каждый раз, как просыпаюсь, первым делом я открываю социальные сети и смотрю, что интересного там произошло за ночь. А вы делаете так же? Мне начало казаться, что это не очень нормально, и я решила отследить, действительно ли я отдаю ВКонтакте и Инстаграм так много времени. Поэтому вопрос «Как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм?» как нельзя актуален, и я покажу вам, что нашла на эту тему.
Функция отслеживания времени, проведенного в Инстаграм
По примеру ВКонтакте, где нет встроенных инструментов такого плана, я пошла искать именно приложения, которые могли бы проследить за мной. Однако все оказалось куда проще – не так давно в Инсте появилась специальная функция, которая создает график вашего пользования социальными сетями, и даже может помочь ограничить использование Инсты.
Вы вбиваете время, которое рассчитываете тратить на Инстаграм или Фейсбук, и когда оно подойдет к концу, вам придет пуш-уведомление.
Как узнать, сколько времени проводишь в Инстаграм?
Итак, как пройти к нужному пункту? Всё, как всегда, просто:
- Переходим на свою страницу.
- Кликаем на иконку в форме трёх точек. Она, как вы знаете, находится в правом верхнем углу.
- Находим пункт «Ваша активность».
И первым, что вы увидите, будет график вашего потраченного на Инсту времени за неделю. Если вас интересует конкретный день, нужно будет кликнуть на соответствующий столбец, и вся нужная информация будет вам показана.
Как указать время, которое вы готовы потратить на приложение?
Помимо графика здесь есть ещё две вкладки. В первой из них вы как раз можете указать время, которым готовы пожертвовать на социальные сети. Причем нельзя установить больше 12 часов 59 минут. Да что эти слабаки знают о реальной любви к Инстаграм?! Для установки времени вы должны кликнуть по соответствующему пункту и намотать нужные цифры с точностью до минуты.
Если вам надоели всплывающие уведомления о том, что вы задрот, их можно отключить на время, кликнув на третью вкладку и точно так же намотав определённые цифры.
Почему нет функции отслеживания времени, проведенного в Инсте?
Если у вас нет кнопки «Ваша активность», скорее всего, ваша версия приложения устарела. Обновитесь, и соответствующий пункт обязательно появится у вас в настройках. В противном случае придётся немного подождать, ведь функция довольно новая, она могла ещё не дойти до вашего профиля. Но обычно всё же обновление версии Инсты помогает.
Заключение
Как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм? Для этого уже не нужно устанавливать никакие сторонние программы или оставлять свои данные для входа в онлайн-сервисах – просто откройте раздел «Ваша активность», и всё увидите наглядно. Минусом может быть составление статистики всего за неделю, но представьте, какое огромное количество информации пришлось бы хранить в офисе миллиардной социальной сети, если бы график показывался за месяц. Лучше этот объем пустить на наши фото и видео, а статистика больше чем за неделю бывает нужна очень редко.
Где находится функция Инстаграм для отслеживания проведенного времени
Сидя за уроками или на работе, находитесь в транспорте или на отдыхе, миллионы пользователей сидят в социальной сети Instagram – общаются с другими людьми в чате, обмениваются фотографиями или следят за последними новостями. Мы тратим кучу свободного времени, листая новостную ленту в интернете. Поэтому стоит задуматься о количестве часов, потраченных в сети и установить лимит на посещение.
Для таких целей разработчики реализовали специальную функцию статистику, своего рода счетчик, который следит за вашими действиями в социальной сети и при необходимости способен ограничить доступ на определенное время. Услуга доступна для мобильного приложения и работает на всех современных смартфонах с разной операционной системой Android и iOS. Чтобы найти данный инструмент потребуется:
Именно здесь найдете подробную статистику о посещаемости за прошедшую неделю и точное количество часов, проведенных в Инстаграм. Сведения являются конфиденциальными и доступ к ним имеет только владелец страницы, все остальные не смогут узнать, сколько пользователь провел в сервисе.
Как посмотреть время, которое провел в Инстаграм
Если нужно узнать, сколько времени проводишь в Инстаграм, достаточно перейти в соответствующую вкладку в мобильном приложении и увидите подробную статистку посещаемости за прошедшую неделю или за определенный день. Рассмотрим порядок действий:
- Запустите утилиту на смартфоне (Андроид или Айфон) и выполните вход в систему под своей учетной записью.
- На основной странице перейдите в персональный кабинет.
- Кликните на кнопку в виде трех параллельных линий на верхней части дисплея.
- Откроется новое меню, в котором нужно выбрать раздел «ваша активность».
- После этого увидите точное количество минут или часов, сколько в среднем проводите в социальной сети. Следует учитывать, что это среднее значение, рассчитанное за прошедшие семь дней.
- Ниже располагается график диаграмма на каждый день прошлой недели. Чтобы узнать, точное время на определенные сутки зажмите нужный столбик и сверху отразится время.
Следует учесть, что данная статистика показывает сведения лишь о конкретном устройстве, с которого смотрите ее. Если пользовались другим смартфоном или персональным компьютером, то эта информация не будет учитываться.
Как ограничить время на посещение и установить напоминание
Если проводите слишком много свободного времени в сети, то стоит задуматься над статистикой и ограничить доступ на определенное число часов или минут в сутки. Ведь реальная жизнь находится за пределами мобильного устройства. Функция позволит активировать автоматические напоминания. В случае превышения установленного на день лимита, система вышлет предупреждение, что следует остановиться и сделать передышку на сегодня. Работает это следующим образом:
С этого момента, когда вы превысите установленную норму, сервис вышлет соответствующее уведомление с просьбой приостановить сессию. Следует учитывать, что система не вводит ограничения на доступ на платформу после истечения лимита, увидите напоминание. Дальше только вам решать, выйти или остаться в сети. Здесь же можете настроить уведомления или вовсе отключить их для всех функций онлайн-сервиса.
Альтернативные способы отслеживания потраченного времени на соцсеть
Если вам не хватает свободных минут, ограничьте доступ к социальным сетям и у вас появится несколько лишних часов. У вас устаревшая версия социальной сети и нет функции отслеживания времени, проведенного в Инстаграм? Контролировать посещаемость соцсети можно не только описанным выше методом, существуют и другие. Возьмите себя под контроль. При помощи встроенных утилит на смартфоне – будильника или таймера, отслеживайте минуты, проведенные без пользы.
Установите специальные приложения для телефона, которые способны выполнять следующие действия:
- подсчет времени, которое тратите на общение в социальных сетях и других программах на девайсе;
- количество часов использования самого смартфона – число разблокировок экрана;
- отслеживание приоритетов, утилиты составляют рейтинг самых популярных прог на телефоне;
- ограничение и блокировка передачи данных в случае превышения установленных пределов.
Например, распространенные сервисы для контроля времени aTime Logger,offtime, Antisocial, Moment помогут понять, сколько лишнего времени вы тратите впустую. В остальном все зависит от вас самих, будете ли вы прислушиваться к напоминаниями или игнорировать их.
В статье рассмотрели способы, как контролировать и управлять своим свободным временем, установить ограничение на посещаемость Инстаграм. Взгляните на мир вокруг, он намного ярче, чем публикации в социальной сети, не тратьте свою жизнь впустую, общайтесь с живыми собеседниками.
Инстаграм — залипательная штука, но иногда стоит ограничить себя в удовольствии бесконечного просмотра «Историй» и картинок. Рассказываем, как посмотреть, сколько минут вы проводите в Инстаграме и установить ограничение по времени.
В этом году Инстаграм добавил в свои приложения опцию «Ваши действия», которая позволяет посмотреть, сколько времени вы проводите на платформе, чтобы помочь более осознанно пользоваться соцсетью. Вот как это сделать.
Как посмотреть, сколько времени вы проводите в Инстаграме
- Обновите приложение Инстаграма до последней версии — для iOS и Android;
- Перейдите на вкладку своего профиля, откройте меню и перейдите в настройки;
Также вы можете установить ежедневное напоминание, которое предупредит вас, если вы будете пользоваться соцсетью слишком часто.
Подключите Инстаграм в Амплифере, чтобы публиковать посты напрямую с компьютера без заморочек, и меньше сидеть в смартфоне. Воспользуйтесь бесплатным пробным периодом
Как установить напоминание о времени в Инстаграме
-
В разделе Ваши действия перейдите выберите Установите ежедневное напоминание;
Экономьте время на автопостинге в соцсети
Амплифер — продвинутый инструмент для работы с соцсетями. Публикация во все соцсети из одного окна, аналитика, совместная работа и автоматизация. 7 дней бесплатно.
Читайте также: